养身补品海鲜
新安鲳鱼
鲳鱼的身体呈带青色的银色，肚皮呈白色，喉部有波浪状的条纹，鱼鳞是小圆型鱼鳞，容易剥掉，主要产自4-8月份的智岛、曾岛、荏子、飞禽地区。
鲳鱼不仅味道鲜美，其肉质劲道得仿佛马上就会活蹦乱跳起来，没有鱼腥味。鲳鱼嘴巴小，身体薄，菱形状，有点像水族馆的热带鱼，加上身体颜色苍白，给人一种清爽、洁净的感觉。
鲳鱼的肉质属于白色鱼肉，鲜嫩、清淡、后劲爽口。因为没有鱼腥味，不喜欢吃海鲜的人也能很容易喜欢上它的味道，而且没有小鱼刺，适合给小孩吃。 鲳鱼可以做成各种口味，比如煎、油炸、炖均可。因此，不知该吃什么菜的时候，可以将鲳鱼做成各种样式，可以让人不厌倦。
将夏季产的土豆切成小片，放在平底锅的底部，然后将正当产卵期而长得肥胖的鲳鱼放在上面，再放点青椒，最后放辣椒酱调料炖，其味道足以给没胃口的人找回胃口。鲳鱼还有增强肠胃的效果，适合体质虚弱的人，还能排泄体内毒素，使人的性情变得更加舒缓。
鲳鱼的肉质属于白色鱼肉，鲜嫩、清淡、后劲爽口。因为没有鱼腥味，不喜欢吃海鲜的人也能很容易喜欢上它的味道，而且没有小鱼刺，适合给小孩吃。 鲳鱼可以做成各种口味，比如煎、油炸、炖均可。因此，不知该吃什么菜的时候，可以将鲳鱼做成各种样式，可以让人不厌倦。
将夏季产的土豆切成小片，放在平底锅的底部，然后将正当产卵期而长得肥胖的鲳鱼放在上面，再放点青椒，最后放辣椒酱调料炖，其味道足以给没胃口的人找回胃口。鲳鱼还有增强肠胃的效果，适合体质虚弱的人，还能排泄体内毒素，使人的性情变得更加舒缓。
鲳鱼菜
