단백질의 질적인 상승작용을 설명하시고, 채식과 육식이 단백질 급원에서 어떤 차이가 있는지 설명하시오.

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목차

[아동영양학] 단백질의 질적인 상승작용을 설명하시고, 채식과 육식이 단백질 급원에서 어떤 차이가 있는지 설명하시오.

1. 단백질의 질적인 상승작용의 개념

2. 채식과 육식이 단백질 급원에서 어떤 차이가 있는지 설명
1) 육식과 채식의 단백질 급원으로서의 특징

2) 채식과 육식이 단백질 급원의 차이점
(1) 육식
(2) 채식

3. 마치며

본문

채소에는 분명 필수아미노산이 존재하지만 인체에 꼭 필요한 필수아미노산 9가지를 골고루 갖추고 있지 못하고 단백질의 단위 함량도 육류에 비해 떨어지기 때문에 많은 종류의 채소를 섭취할 때 비로서 충분한 양의 필수아미노산 모두를 섭취할 수 있다.

(1) 육식
* 장점: 맛 좋고 필수 아미노산이 많다.
육식의 가장 큰 장점은 맛이 좋다는 점이다. 모든 식품은 고유의 맛을 갖고 있게 마련이지만, 육류는 다른 음식으로는 대체하기 어려운 특유의 맛과 풍미를 갖고 있다. 또한 식욕을 자극하고, 열량이 높아 포만감

참고문헌